سه روش کاربردی در سوفرولوژی | تنفس کنترل شده | شل کردن تدریجی عضلات | تصویر سازی ذهنی مثبت
57
Published 2024-01-07
در این ویدیو شما را با سه روش کاربردی در سوفرولوژی آشنا میکنم
تنفس کنترل شده
شل کردن تدریجی عضلات
تصویرسازی ذهنی مثبت
با من همراه باشید
دلی
#ریلکسیشن #روانشناسی #DeliRDV
All Comments (8)
-
Vos explications sont très claires, précises et structurées, merci et bravo Deli 😇💫💯💫😇
-
Thank you Deli. I really appreciated this video which teaches us the basics of sophrology to improve the quality of our life. Thnak you for the time you devote to prducing and sharing this interesting and useful content. 🙏💫😇💫🙏
-
C'est efficace : la respiration contrôlée, le relâchement progressif des muscle et la visualisation positive ! La vie est belle ! 💖💙💝💜🧘♀🧘♂🧘 Merci Deli 🤗🙏
-
La respiration contrôlée est vraiment très importante. Nous respirons souvent sans forcément faire attention au rythme et aux mouvements corrects. Merci pour ce partage. 💟🎇💜🎆💟🎆💜🎇💟
-
Oh ! C'est intéressant Deli, du coup on pratique la sophrologie avec des exercice de relaxations ... J'ai beaucoup aimé les deux relaxations statiques et j'attends vos relaxations dynamiques. 🦋🧘♀🪴🧘♂🪴🧘🦋
-
I look forward to listening to your dynamic relaxattions.I will practice them at the office to relax and to manage my stress before meetings. 😄💖😇💖😄
-
🎶😇🧘♀😇🧘♂😇🧘😇🎶
