Libérer les émotions | Yoga pour les Psoas #2 - Yoga Fire By Jo

Merci Jo pour tout ce temps que tu nous offres en cadeau, pour ta pédagogie, ta psychologie, ton professionnalisme et la spiritualité que tu sais y infuser . Un gros coeur de grattiude envers Toi.

Magnifique ....magistral.....merci grand grand bien etre apres cela ! .....apres chimio ....tout est raide ....c est un bonheur !

Nat Mon dieu !!! Comme j'ai pleure versl a fin de la seance. D'ailleurs mes larmes coulent encore en ecrivant ce comment. Mais c'est liberateur. Je suis infirmiere en maison de retraite et j'ai passe un we tellement dur physiquement et emotionnellement. Tant de residents malades et tant de familles a rassurer. C'est lourd mais on n'avance car il faut se montrer fortes sur le terrain. Merci de penser a nous. Namaste.

J'etais fatiguée et enervée et cette séance m'a requinquée! A intégrer dans ma routine; MERCIIIIII

Encore merci pour ce beau moment de partage. Une bien belle séance, tellement apaisante. Merci Jo, bonne soirée 😘

Quel apaisement après tes séances qui sont en plus de ça adaptées à tous, vraiment un réel bonheur d'avoir trouvé ta chaîne

Bonjour Joe ! …..en 2017 j ai eu mon cancer du sein et c est grâce à toi qu en cours de chimio j ai pu reprendre contact avec mon corps ….raide et alourdit…….j ai accompli tes seances durant trois ans quasi chaque semaine et suis ensuite partie vers la musculation et gym pour tonifier un peu plus. Aujourd hui en 2023 …..plus musclee et moins grasse bcp de raideurs se sont installées notamment ds le bassin…..une sorte de verrou cote droit ….qui parfois se bloque totalement et m empeche de m redresser…j suis obligee de m y reprendre à plusieurs fois ! …..du coup j ai repensé à toi et depuis une semaine ai repris tes cours….je sens dejà comme une .petite ouverture’….. je bosse particulierement les psoas et ouverture de hanches……en ‘pigeon .. Helas ….une fesse est toujours en l air et c est tres dur…..limite douloureux…..je tiens à dire ici combien ton travail est serieux, reellement altruiste et bienveillant …..et rare !!!! Donc un immense MERCI !!!! …..aurais tu une suggestion de posture pouvant m apporter encore plus de souplesse et atteindre notamment le fameux pigeon ?😊….. je pense que la chimio severe reçue a bien entendu laissé sa trace…helas ! Car de nature, je suis souple. Merci encore.Stella

Gratitude pour cet instant de liberté 🙏🍀🌷

Merci, un vrai régal de lâcher prise, j adore et mon psoas et mes hanches te remercient

Merci ! Je t ai suivi une premiere fois sur un yoga pour travailler les Psoas, c etait tres bénéfique. Là je ne m atrendais à un dégourdissement physique mais effectivement ca a un effet au niveau des emotions. Tu es tres douée. Merci ;-)

Waouh ! quel bonheur, merci Jo pour cet équilibrage du corps et la libération des tensions dans le ventre. Prend soin de toi, t'es géniale !

Merci beaucoup pour vos séances que j'ai découvertes cette semaine. Une vraie qualité dans vos propositions. C'est un vrai bijou!

Cette séance m'a aidé à relâcher des émotions enfouies, j'ai laissé échapper quelques larmes pendant et pleuré à gros sanglots la fin de la séance. Ca m'a fait un grand bien alors, merci !

Merci pour cette séance tout en douceur et en force ! 🙏

Bonjour, je découvre le yoga seulement depuis deux semaines et ta chaîne également. Et j'aime beaucoup tes séances qui sont bienveillantes, douces et enrichissantes . J'ai trouvé cette séance assez dur et finalement quelques instants après j'ai ri et pleuré en même temps. Je me sens libérée d'un poids et apaisée alors merci 🙏

Quel bonheur après cette séance que je fais au moins une fois par semaine Merci beaucoup Bonne soirée

Oooh toujours aussi efficace cette séance, tout en amour et joie avec soi! Je t'envoie plein d'arc-en-ciel, merci pour ton accompagnement ;)

Je me suis sentie complètement..."vidée" à la fin de cette séance...Et quelle détente...Merci Jo, tes vidéos sont formidables, on se sent à l'aise, on doit juste s'accepter,faire de notre mieux et écouter ta voix,tous tes bons conseils dans chaque posture, avancer à notre rythme,ne pas vouloir faire plus que ce que notre corps peut donner sur le moment et ne pas s'en vouloir pour ça. Ty rends le yoga abordable et addictif pour la débutante que je suis. Et c'est ce qui rend tes cours superbes. MERCI

Superbe séance, merci fabuleuse Jo ! Namasté :)

Merci bcq Jo pour tes merveilleuses séances faites avec bcq de psychologie. Encore merciiiii Namasté