Selbstversuch: Glücklich werden in 10 Wochen - Ari probiert es aus || PULS Reportage

"Ich bin schon ganz gestresst von dem permanenten Glücklichsein." 😂

Ari und ihr Humor macht mich glücklich 😂😊 Edit: Danke für das Herz 😁

12:17 „Also wenn mir was wirklich egal ist, ist es das.“ Ehrenmann 😂😂 sone Arbeitskollegen will ich auch 👍

Ari ist einfach so unglaublich sympathisch und lustig. Ich finde, man merkt voll wie sehr sie ihre Arbeit liebt. Was für ein toller Mensch! Ich liebe sie dafür.

Was mich glücklich macht ist weder Meditation, Sport oder sonst was, sondern MEIN BETT. Ich bin glücklich, wenn ich einfach in meinem Bett liege!

ari hat so einen geilen style

Ich finde das Geschäft mit dem Glück geschmacklos. Niemand wird durch einen Kurs oder ein Video glücklicher. Die meisten Leute werden durch die Jagd nach dem großen Glück nur unglücklicher und verpassen die ganzen kleinen, schönen Ding des Lebens.

"Meditation kann ich nicht und das stresst mich." xD Beste Übung für Ari.

Die Eisverkäuferin am Anfang dachte sich auch nur "okay, wtf is going on"

Die erste Reportage 2019 Auf ein weiteres interessantes Jahr

Glücklich sein ist auch etwas wofür wir unsere Einstellung im Kopf ändern können und dürfen. Vor etwa einem Jahr hatte ich extreme Panikattacken und das fast täglich. Ich war deswegen total unglücklich, habe mich gelähmt gefühlt und hatte einfach den Sinn und Spaß am Leben verloren. Durch Zufall bin ich dann auf eine Meditation von Laura Malina Seiler gestoßen, die mich so umgehauen hat, dass ich mir in den nächsten Monaten so gut wie alle ihre Podcastfolgen angehört habe. Diese Folgen haben mich dabei unterstützt aus dieser "Mein Leben ist so schlecht, weil ich psychisch krank bin und jeden Tag leide" Einstellung rauszukommen. Ich habe wieder angefangen Sport zu treiben, Yoga zu machen, zu meditieren, schreibe mir auch jeden Tag auf wofür ich dankbar bin und lese viele Bücher zum Thema persönliche Weiterentwicklung. Meine Panikattacken bin ich so gut wie los (hab 1x alle 3 Monate eine, bin z.Z. auch auf der Suche nach einem Psychologen, um diese entgültig zu heilen) und glücklich, wie nie zuvor. Nicht, weil ich Freunde, ein tolles Auto, ein tolles Haus, ganz viel Geld, schöne Kleidung oder sonst was habe, sondern, weil ich mich im INNEREN verändert habe und für alles - schlechte sowie gute - in meinem Leben dankbar bin. (Kleiner Tipp für Meditationsanfänger: meditiert nicht direkt eine Stunde, sondern fangt bei 3 Minuten an und achtet einfach nur auf euren Atem. Wiederholt vielleicht ein Mantra in eurem Kopf [einfach mal googlen was es da so gibt], das hilft euch fokussiert zu bleiben. Ihr werdet die ersten Wochen von euren Gedanken abgelenkt sein. Das ist 100% normal. Seid nicht sauer darüber. Geführte Meditationen sind auch super vor allem für den Anfang.)

Man kann nie dauerhaft glücklichsein. Es ist nur ein temporärer Zustand. Je mehr man besitzt, desto schwieriger wird es, diesen Zustand von Glück zu erreichen. Ein Milliardär der alles besitzt wird schwieriger glücklich als ein Kind aus den Slums, der ein paar gebrauchte Turnschuhe bekommt. Was man dagegen dauerhaft erreichen kann, ist Zufriedenheit.

Also genug schlaf für sie sind 7 stunden. Ich brauch MINDESTENS 10 😂😂😂

Schokolade ist mein Mittel zur Glücklichkeit 😂

Ich hab am 1.1.2019 mit der „30 days Yoga-challenge“ angefangen und es macht mich tatsächlich glücklich! 💐

"Ich bin schon ganz gestresst vom permanenten glücklich sein!" Ari, du bist der Knaller 😂

Ariane sieht für mich immer glücklich aus.Außer wenn sie Marc sieht.😂

Ein Video von Ariane macht mich glücklich! 😍

“Hast du eine Lebenskrise?” xD

Wir wissen alle was Ari glücklich macht... GAFFA