3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

Про холодную воду подтверждаю, она спаситель. Даже зарядка так не помогает. На днях делала ремонт, целый день на ногах. Ноги вечером «отваливались», стопы крутило, поясницу ломмло, не могла согнуться. Сделала массаж ступней, ногами к стенке вверх лежала и ничего не унимало боль. И я вспомнила Шишонина, который говорил в одном из видеороликов, что боль в стопах можно убрать, подержав в тазике с ледяной водой насколько хватит выдержки. Набрала холодную воду, добавила лед из морозилки, опустила ноги и стиснув зубы держала около двух минут. Ноги сковало от холода от стоп до бёдер, больше не выдержала и поставила ноги на полотенце рядом с тазом. Через несколько секунд начали ноги приятно гореть, стали красными. В ногах такая легкость пошла. Я встала и спокойно без боли нагнулась за тазиком, чтобы вылить воду. Я была поражена, что боль из поясницы ушла😅. Видимо сосуды во всём теле заработали, микроциркуляция включилась. Теперь этот метод - моя скорая помощь. Надеюсь кому-то пригодится и тоже поможет. Всем здоровья❤

Отрицательные отзывы дают, возможно, медики или конкуренты. Вся биография Бубновского, то, как он из инвалида восстановился до нормального состояния без лекарств, достойно уважения и подражания.

Хочу похвалить ведущую ! Продуманные вопросы, точные,главные! Без лишней воды!!! Молодец! Одно удовольствие слушать вас! Все четко,ясно,понятно! Молодец! Умница!

Я бабушка-старушка 77 лет пересмотрела уже много видео про ЗОЖ докторов - патриотов, неравнодушных и к пожилым людям. И это я делаю не только для самих себя(моему супругу скоро 79), но в первую очередь для своих детей и внуков. 🙏. Самые понравив шиеся я им предлагаю. Хотя у них пока нет времени ни смотреть, ни регулярно заниматься физкультурой.... Благодарим доктора С. М. Бубновского. Думается, что он указал путь и другим врачам. Спасибо. 👍👍👍👍✊✊✊🙏👏👏🙏

Сергей Бубновский это профессионал , восторг, профессор медицины. Он должен преподовать врачам недоученым а недоученых у нас 98% в медицине.

Движение- жизнь! Главное двигаться. Даже через боль. Спасибо Бубновскому!

Дай Бог доктору Бубновскому 100 лет жизни!🙏

Малышеву, с ее программмой Жить- здорово" убрать! Бубновского с его командой на цт, на все каналы! Будет польза для народа!

Доктор Бубновский, заслуживает Нобелевскую Премию. Он не только, научно, знает человеческую анатомию досконально. Он так же велеколепный психолог - мотиватор. Каждый раз слушая его, хочется постоянно работать над собой. Вся его интеллектуальная ценность, в том, что он не только говорит правду. Он так же практикует, то о чём он говорит. P.S. Ведущая прикольная, в хорошем смысле.😮

Великолепный доктор! Храни его Бог!

Сергей Бубновский в 22 года он попал в страшную аварию, много лет терпел боль и должен был пересесть в инвалидное кресло. Однако переломил судьбу и не только поставил себя на ноги, но и создал авторскую методику лечения.

Почему такого умного человека нет на центральных каналах телевидения? !

У мамы такие боли были в пояснице, невыносимые, так она ночью зимой ходила в снег и растирала снегом ноги и поясницу, до тех пор пока не станет жарко и всё прошло. Приехала в больницу рассказала как лечится, врач сказал - " Молодец! Если бы не растиралась снегом стала бы лежачим инвалидом"

Главная заслуга доктора Бубновского в том что он даёт надежду на выздоровление, и указывает путь и методы на реальное спасение и выздоровление..., любой человек следуя его методике не только физически становится лучше но и морально перерождается и обретает веру в свои силы и подаёт добрый пример другим....!

Искренний правдивый самый честный и великий доктор любящиц больных. Спасибо вам.

Малышеву убрать с экрана телевизора а заменить на Бубновского.

Я не только ходить ,но и стоять не могла .Огромное спасибо Сергею Бубновскому ,купила его книгу "Если болят колени " ,купила резинки и начала заниматься по этой книге .Храни Вас Бог,дорогой ДОКТОР и огромное вам спасибо

Ой, благослови Господи этого человека! Я просто загибалась, пока не нашла Бубновского. Как же мне он помог. Каждый день гимнастика, упражнения. Стало намного лучше. Для меня он стал спасителем, всё обьяснив так доходчиво и убедительно!!!

Девочка- ведущая- чудесная, видно как она заинтересована в этой теме и хочет поделиться умными советами, научить правильно делать упражнения и всем быть здоровыми. А Бубновскому в сотый раз говорю СПАСИБО и Браво доктор!!!!

Обожаю БУБНОВСКОГО!!!!❤❤❤ Спасибо ГОСПОДУ, что он есть у нас!!!🙏🙏🙏