برنامه۳۷درجه: چطور کلسترول خون را فقط با تغییر رژیم غذایی کم کنیم؟
242,246
Published 2022-02-09
با یک آزمایش به شما نشان می دهیم که بدون خوردن دارو، آیا فقط با تغییر رژیم غذایی، می‌توان
کلسترول خون را پایین آورد؟
نازنین معتمدی، تهیه‌کننده برنامه۳۷درجه یک ماه رژیم غذایی‌اش را به رژیم گیاهی مطلق تغییر داد تا به این سوال پاسخ بدهد.
11:25-13:37
آیا شکر قهوه‌ای از شکر سفید سالم‌تر است؟ این درست است که می‌گویند شکر قهوه‌ای کالری کمتری نسبت به شکر سفید دارد و مواد مغذی بیشتری؟
13:44-24:10
در این قسمت به سلامت روان کودکان و نوجوانان می پردازیم.
خیلی از شما از ما پرسیده بودید که اخبار بد و اتفاقات ناخوشایند را چطور برای بچه ها توضیح بدهیم؟
اخبار جنگ، کشته شدن بچه‌ها، یا خبر بیماری یکی از اعضای خانواده یا تصمیم جدایی والدین.
دکتر هادی شاکر فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان در این برنامه به این سوالات پاسخ داده است:
والدین چطور باید تصمیم جدایی و طلاق خود را با کودک در میان بگذارند؟
اگر یکی از والدین بیماری سختی دارد چطور باید به بچه گفت؟
بچه را چطور از بمباران اخبار بد مثل بدتر شدن شرایط اقتصادی خانواده می‌توان دور نگه داشت؟
All Comments (21)
-
برعکس ماهی خیلی مفید است برای کسانیکه چربی خون دارند
-
با سلام ، خوردن نان و میوه زیاد که قند زیادی تبدیل به کلسترول میشوند ،مضر است .
-
خیلی جالب بود انصافا ...این برنامه ها کمک زیادی میکنه به علم و آگاهی فرد هر چند هر چی بستگی به شرایط اون لحظه داره ..اما ..خیلی نکات آموزشی داشت
-
بدن به کلسترول هم نیاز داره .کلسترول بالا به خاطر مصرف زیاد مواد قندی است. به شخصه با حذف مواد غذایی مخالفم . هرچیزی باید در اعتدال باشه
-
خانم معتمدی خیلی خیلی جذاب گزارش میدن واقعا لذت بردم ممنون از بابت گزارش‌های خوبت❤
-
نیازی نیست.در تمام عمر گیاهخوار باشیم اگه سالی سه مرتبه و هر بار دوهفته گیاهخواری کنیم برای پاکسازی بدن از مواد زائد کافیه
-
ممنون،خیلی عالی بود و کلی ازتون اطلاعات مفیدگرفتم 💚💚💚
-
❤️ ممنون از راهنمای خوب شما ٫ درود به شما 🌺🍀🌹❤️
-
موفق و سلامت باشیذ,از معلومات سودمند تان سپاسگزارم .
-
درود حضورتون، روزگارانتون روشن که روشنی بخش زندگی بسیاری هستید که دسترسی به اطلاعات معتبر، براشون دشوار هست،، من روش ورزش هوازی 1ساعته روزانه و ممتد رو همراه رژیم غذایی سالم و لازم(شامل بیشتر سبزیجات و بقیه از همه گونه مواد غذایی، اما به اندازه)، که شامل مصرف مواد غذایی تجاری مضر نمیشه، رو تجربه کردم و به دیگران هم پیشنهاد میکنم...برای شما و همه ، آرزوی تندرستی دارم
-
ممنون از اطلاعات آموزنده وکاربردی شما موفق باشید
-
بسيار ممنون از اطلاعات عالي كه به ما ميدين
-
ممنون خانم گل زنده باشی و سلامت کلی یاد گرفتم بینهایت سپاس عزیزم
-
ممنون نازنین جان☺️خیلی آموزنده بود😍👍
-
ممنون محبت شما از معلومات ورهنمايى هاى عالى تان
-
بسیار عالی است.
-
تشکر از برنامه خوب ومفیدی که ارائه میدید، برنامه ۳۷ درجه عالیه، لطفا درباره آخرین یافته هایی که برای کم شنوایی ناشی از بیماری می نیر بدست آمده برنامه بسازید لطفا،چون درمجلات علمی آمده که از طریق تزریق دارویی برای سلول های مویینه گوش این نوع کم شنوایی درمان میشه واز تست های حیوانی آن جواب مثبت را گرفته اند،مجددا از شما وهمکارانتون در برنامه ۳۷ درجه تشکر میکنم🌹🌹🌹
-
ممنون از اینکه در نشر گذاشتید خیلی آموزنده بود 👌
-
ولی باز هم ممنون که اطلاعات خوب و مفید و تجربیات ارزنده تون رو در اختیار گذاشتین ❤
-
اطلاعات بسیار مفیدی در این برنامه وجود داره و بسیار کاربردی هست ممنون از شما 🙏❤️
