DAY1 Special: TRAIN ALS EEN MARINIER || #DAY1 X #Mariniers Afl. #33

DAY1
DAY1
463,692
0
Published 2017-04-08
VOLG MIJ OP SOCIAL MEDIA:
instagram.com/jayjayboske/
www.facebook.com/jayjayboske
twitter.com/jayjayboske

Vandaag doen we iets anders dan normaal. Defensie heeft ons gevraagd om te laten zien hoe je moet trainen als een Marinier. Die uitdaging gingen wij uiteraard aan en samen me Marinier Mike Dekker gingen wij dus de sportschool op de kazerne in! Hoe bereid je jezelf voor op de befaamde fitheidstest (de test die je als eerste moet halen voordat je de Mariniers opleiding op mag). Voor de duidelijkheid, de oefeningen die we behandelen zijn het begin van het begin. Hoe doe je een juiste push up? Hoe leer je zo veel mogelijk sit ups er uit te gooien? Waar begin je met pull ups? En als laatste, hoe ga je 2700m binnen 12 minuten lopen? Allemaal vragen die belangrijk zijn bij de fitheidstest van de Mariniers. Vergeet niet jouw prangende vraag te stellen in de comments! Defensie zal zo veel mogelijk vragen van jullie beantwoorden, dit zullen ze op doordeweekse dagen doen op dit kanaal!

Ben je na het kijken van de video geïnteresseerd geraakt? Check dan snel de link: www.werkenbijdefensie.nl/mariniers

ENJOY, LIKE & SUBSCRIBE!

Kijk elke week op woensdag om 18:00 en zaterdag om 17:00 een nieuwe aflevering!

---------------------------------------­---------------------

Elke dag is een nieuwe kans om beter te worden dan dat je gister was, om meer uit het leven te halen en de mensen om je heen te inspireren.
DAY1 staat voor de kans die zich vandaag voordoet om alles uit deze dag te halen.
Hard werken, nooit opgeven en genieten van je succes.
Vandaag is de dag om te laten zien dat niets onmogelijk is! #DAY1 #TODAYISYOURDAY1
All Comments (21)
  • @MrPyroZ
    ik heb echt nog zo veel meer respect voor die mensen gekregen! echt toffe video Jayjay!
  • @ez6084
    Ga zo door Jay! Geweldige filmpjes met goede kwaliteit
  • @wekelijksegamers3453
    Ik vind het goed dat JayJay dit doet, NL heeft de mariniers echt hard nodig en hij trekt veel jonge kijkers die hier nog ruim de tijd voor hebben om te gaan trainen.
  • @ninoboussoufa2699
    Super vette aflevering! Day 1 sws een van de professioneelste youtube-kanalen van Nederland.
  • @stefanvangurp02
    super bedankt Jay, Ik wilde veel weten van mariniiers egt bedankt
  • @TraceurWallSpider
    Coole vid jay, duidelijke uitleg ook voor de deelnemer. Dit zet mij wel serieus aan om te gaan voor het Korps Mariniers!
  • @timovanaken
    29 mei is het aan mij om te beginnen met de mariniers opleiding. :-) Nog een tip voor mensen die de fitheidstest en MAST tegemoet komen: zorg voor een goede balans in kracht en cardio bij het trainen. Als je teveel op 1 punt focust, kan het andere punt je de kop kosten.
  • @tomherweier627
    Dankjewel voor deze video dit is de beste video ooit!!!! Thanks
  • @DutchCommando.
    Dikke respect voor die 2950 meter jay. Ik zelf liep de 2700 meter in 11:05 en ik was helemaal naar de klote.
  • @geennaam4062
    hallo, ik ben jeffrey 14 jaar en ik heb een ziekte aan me knie genaamd osgood schlatter ik heb dus een grote bult onder de knieschijf maar ik heb daar geen last van is dit alsnog een reden om afgekeurd te worden? mvg jeffrey de vries