سوفرولوژی | ریلکسیشن پویا | گرم کردن بدن با تنفس شکمی | Relaxation
37
Published 2024-04-02
با سوفرولوژی و یک ریلکسیشن پویا یا همان تن آرامی حرکتی ازتون دعوت می کنم
تا با هم کمی از روزمرگی هامون فاصله بگیریم و بدن و ذهنمون را آرام کنیم
این ریلکسیشسن پویا به آگاه و هوشیار شدن شما به تنفس شکمی کمک میکنه
این ریلکسیشن برای آرام کردن سریع بدن در مواجهه با استرس اضطراب دلهره
و احساسات ناخوشایند استفاده میشه و میتونه خیلی مفید باشه
روی صدای من تمرکز کنید و با من همراه باشید
دلی
#روانشناسی #ریلکسیشن #DeliRDV
All Comments (10)
-
Votre voix apaisante et berçante aide l'efficacité de cette relaxation. Très intéressant ! Merci pour cette belle réalisation et pour son partage.
-
Merci Deli pour cette magnifique relaxation. Je l'ai pratiqué et c'est vrai qu'on ressent ses effets bénéfiques tout de suite.
-
💚💚💛Superbe 💛💚💚
-
Belle relaxation dynamique, j'ai beaucoup aimé cette respiration abdominale qui apaise réellement le corps et l'esprit. Un grand merci Deli pour ce beau partage. :buffering:😇:buffering:
-
Belle proposition Deli 💟🙏💜🙏💙🙏
-
💜💙💜💙💜💙💜
-
💙🔝💜☯💜🔝💙
-
Nice relaxation, thank you Deli for sharing. :hands-yellow-heart-red:❤🤍:hands-yellow-heart-red:❤🤍
-
🌬🎐🪟🧘🧘♂🧘♀🪟🌬🎐
