健康好生活 20220628 小小「檸檬」高CP！ 從皮到汁都是寶！
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Published 2022-06-29
而且小小一顆檸檬，裡頭可是藏著大大的營養價值，
不僅有著許多維生素C，
能夠養顏美容又幫助提升免疫力。
究竟檸檬怎麼吃最健康?
哪些人食用檸檬要注意，
檸檬還有哪些大家不知道的用途呢？
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #鄭以勤
醫生好朋友 皮膚科醫師 #蔡逸姍
醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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All Comments (21)
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感謝分享，檸檬確實有好多煮料理的功用，可是剛喝完檸檬水或檸檬餐，不能馬上就出去曬太陽，會產生黑斑，最好晚餐吃，晚安
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謝謝🙏分享
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鄒醫師的鹽漬檸檬🍋就跟几十年前我媽媽鹽漬香佛手一樣好懷念過去😯謝謝🙏
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物極必反，這個道理要僅記，即使是好東西，也不能一次吃得太多。 吃過多的檸檬會導致胃酸增加，容易胃痛。
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檸檬真是好食材，謝謝
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適量
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阿芳老師蚵仔帶殼不用洗啊🤔？
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喜欢陈凝观的所有节目～
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檸檬+鳳梨打汁，檸檬要削掉皮嗎？
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阿芳老師番茄仔有營養啊🤔為什麼要去掉？
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🙏💯👍👍👍
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最近喝到 畾檬酵素 加水 非常好 完全不傷胃 廁所也上得很多 ha
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蜂蜜與蒜頭不能一起吃哦！眼睛會有失明的可能
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阿芳老師 說話感覺很喘 且有點語無倫次 要好好休息
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😂退休理財網奧爾安康路 ㄏ
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如果妳看到檸檬園外的多種農藥瓶 妳不會想多喝的
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吃素者不宜了😮阿弥陀佛🙏🙏🙏
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聽到、來賓這女士的說話速度、就讓人飄走看不下這影片啦⋯⋯
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問題是檸檬也是使用農藥相當種的水果之一
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真是增廣見聞，檸檬竟然可以用來安胎。
