O que comer depois da academia?
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Published 2013-06-03
All Comments (20)
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muito bom! está de parabéns Andressa.
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ótima dica. vou aguardar os próximos vídeos.
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suas dicas são otimas!!!!!
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Linda, muito bom!
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Olá Andressa, assisti alguns vídeos gostei muito, continue colocando suas dicas. Abraço !
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Próxima segunda mais uma dica Edenilson! Obrigado por acompanhar!
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Gostei das dicas, ganhou mais 1 inscrito!
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Oba! Não estava mais conseguindo comer ovos a noite, o óleo de coco foi uma excelente sacada. Obrigado. Ps:. Nossa, vc é linda ;)
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onde compro um óleo de coco
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Que bom que gostou da dica! Semana que vem tem mais! Se inscreva no meu canal e receba as novidades!!
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Obrigado! Aproveite as próximas dicas! rs
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Eu uso um whey isolado e hidralisado, tenho que usar um carboidrato junto com ele tbm? já tomo ele com creatina? Alguém pra explicar? tenho uma glutamina e um dextrose aqui. Meu whey é o vp2.
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onde comserva o óleo de coco? bjs obg
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eu queria saber sofrê o café de manhã oque comer depois da academia?
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Olá, eu quero fazer o que eu posso comer pra perder as gorduras localizadas, praticando exércitos físicos na academai.
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O que comer antes e depois no treino a noite? Posso jantar antes do treino? Quanto tempo esperar para ir treinar?
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eu malho das oito as nove e meia da noite depois janto e 11:00 tem futebol toda segunda e sexta e fas eu perder oq ganhei na mosculaçao?
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deixa eu pergunta cafe pra quem toma não tem nada ver ou tem pra quem faz cademia ???
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eu tenho dificuldade para emagrecer embora eu pese somente 80 kls ....mais faço academia e quando eu saio da academia minha fome de muito grande """ como eu controlo essa fome """ me ajude ...:-). agradeço
