A VERDADE sobre a PIPOCA: REALMENTE Faz TÃO MAL Assim?

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Published 2024-07-01
É saudável comer pipoca? Pipoca faz mal? Pipoca de micro-ondas é pipoca de panela? Pipoca ajuda a emagrecer? Como usar pipoca na dieta? É melhor fazer pipoca com manteiga ou óleo?

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Direção: Hipácia Werneck
Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Camila Fonseca
Revisão de roteiro: Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez
Edição: Vini Marangon

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Responsável Comercial: Guilherme Ximenes

#olaciencia #ciencia #pipoca #nutrição

Momentos importantes:
00:01 Pipoca faz mal?
00:37 Pipoca de micro-ondas é saudável?
01:34 Sódio na pipoca
02:17 Gordura na pipoca
03:14 Pipoca de micro-ondas é pior?
03:30 Pipoca sabor natural é melhor?
04:05 Marmitas Liv Up!
05:11 Pipoca de panela é melhor que a de micro-ondas?
06:30 Como fazer pipoca saudá

All Comments (21)
  • @olaciencia
    Você prefere Pipoca de Panela ou no Micro-ondas? 🍿🍿🍿 Marmitas saudáveis da Liv Up! 👉tag.gs/Iuht7cw Cupom CIENCIA15 para 15% off na primeira compra! REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Ingredientes da pipoca de micro-ondas sabor manteiga de cinema: drive.google.com/drive/folders/10p7m4YbqrTaYnRSU5x… Identificação de gordura trans no rótulo dos alimentos: idec.org.br/gordura-trans#:~:text=COMO%20SABER%20S…. Posição da FDA sobre gordura trans: www.fda.gov/food/food-additives-petitions/trans-fa… Relação entre consumo de gorduras trans e níveis de colesterol: iris.who.int/bitstream/handle/10665/246109/9789241… Relação do consumo de gorduras trans e doenças cardiovasculares: www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra054035 Relação do consumo de gorduras saturadas e doenças cardiovasculares: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32428300/ Aumento do colesterol LDL e risco de morte por doença cardiovascular: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29677301/ Exposição de trabalhadores ao diacetil e desenvolvimento de doenças pulmonares: journals.sagepub.com/doi/10.1177/0192623319879906?… Informações nutricionais do grão de milho de pipoca: fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167959…
  • Eu ganhei uma pipoqueira elétrica que faz a pipoca sem manteiga nem água e é impossível de queimar. Meu filho adora, parece uma cachoeira de pipoca caindo na tigela.
  • Independente se pipoca faz mal ou não, estou fazendo uma agora.
  • @tadeutrajano
    Caro Lucas, vou comentar uma observação sobre um dado incorreto. 5g de sal é o equivalente a ~1,950g de sódio. O sal de cozinha (NaCl) é uma ligação iônica entre o sódio (Na=22,989769u - peso atômico) e cloro (Cl=35,453 u - p. atom.), ficando 50mg abaixo da ingestão diária recomendada. Grato por trazer sempre informações e reflexões.
  • Lucas, faz um sobre o suco de uva integral. Se realmente eh rico em resveratrol. E qual as contra indicações . Obrigada !
  • @DayOliv7
    O que é saudável tem gosto de nada! O que é prejudicial tem um gostinho de quero mais! 😅
  • @luciagomes6017
    Eu gosto mesmo é pipoca de panela, apesar de minha idade não sou hipertensa mas não exagero no sal e nem no óleo.
  • @drad2051
    Eu gosto de pipoca na panela...a minha, fica muito boa e todos que comem gostam...😊
  • Dica pra deixar a pipoca saudavel mais gostosa: dê algumas esguichadas de spray de untar sabor manteiga, ou até borrife um pouco de óleo vegetal. (Vai adicionar 1 a 4 g) espalhe bem e adicione o tempero… vai grudar e ficar comestível haha
  • Faço no microondas com saco de pão ou vasilha forrada com papel toalha, sem adição de água, também funciona. Boa pipoca! 😋
  • @ramonprates5648
    Aqui na minha casa nunca comemos pipoca de micro-ondas, sempre feita na panela😂😂😂
  • GALERA, basta pegar aqueles saquinhos de papel que vem da padaria, colocar o milho sem água nem nada, fechar o saquinho e colocar no microondas por 2 minutos, e tá pronto. Simples assim! E pra temperar, depois de pronto, passa a pipoca já estourada para uma vasilha, coloca um pouquinho de azeite e coloca um pouco de sal! O azeite vai ajudar a fixar o sal na pipoca toda.
  • Estourar com água na panela também dá certo, só tem que usar um fogo um pouco mais baixo pra dar tempo do milho chegar no ponto de estouro
  • @begonegeek
    tá eu faço levemente diferente e é até melhor, pego a mão passo na "torneira", só uma secada nos milho jogo na bacia de vidro, pego papel filme, cubro tudo e faço vários furos joga no microndas e pronto, só retirar com cuidado o papel filme e tá pronto. A Só esqueceu de falar que antigamente as pipocas eram feitas em panela de barro com areia e só!. não tinha oleo nem nada, só pipoca e areia da roça e panela de barro <3. e antes que pensem, não come areia, era só sacudir bem que toda areia sai.
  • @Paloma_Bianca
    Bacana... Faz pouco tempo que fiquei sabendo que tem como fazer com água no microondas. Só não sabia como. Valeu pelas dicas!
  • @mguedes
    pipoca de panela no microondas: colcoa num saco de pão sem nada impresso pq a tinta pega fogo rs tempero de pipoca alternativo: levedura nutricional
  • @gabrielsr2020
    Eu queria um vídeo que falasse sobre produtos altos em corantes, que mancham os dentes e tal, e os que são benéficos. Pois estou querendo fazer um clareamento dental porém tudo que vejo leva corante corante.
  • Só sei que não há cinema sem pipoca... Ate porque a pipoca é mais cara que o ingresso. 😅😅
  • Sou leigo na área, mas vendo alguns vídeos na internet me deparei com um falando sobre a energia ionizante que o micro-ondas gera. Como fica a situação da pipoca feita no micro-ondas, tanto a de saco como as milhos?