Trbušno disanje TUTORIAL/Abdominal breathing - Saša Nikolić

Sasha Nikolic
Sasha Nikolic
3,237
0
Published 2022-09-21
Patio sam dugo vremena od telesnih tegoba kao što su problemi sa zglobovima, kičmom, išijas, diskus hernija... Uz Božju pomoć, pomoć doktora i ljudi koji se bave zdravljem, kao i uz svoj trud, došao sam do vežbi koje zaista mogu da poprave kvalitet života i vrate narušeno zdravlje. Zato želim da podelim svoje iskustvo sa vama i da vam pokažem isceljujuće vežbe uz pomoć kojih sam potpuno ozdravio od ovih bolesti. Jedan deo vežbi sam ja osmislio, dok je drugi deo uzet od drugih i malo je modifikovan.

U ovom videu objasnio sam i praktično pokazao tehniku najpravilnijeg i najboljeg disanja, a to je trbušno ili abdominalno disanje.

Pogledajte i ostala moja videa na sledećem linku:
   • ISCELJUJUĆE VEŽBE - stvarno iskustvo  

Zahvaljujem se mom kumu Dušanu Maksimoviću koji je snimio i uputio me kako da obradim ovaj video!

Sémø - Earth & Heavens je naziv nekomercijalne muzike u pozadini.

NAPOMENA: Ove vežbe nisu recept za svakoga, već služe kao podstrek da svako potraži sebi leka. Nisam doktor i nemam pravo da lečim, već da motivišem svojim iskustvom. Primena ovih vežbi je na ličnu odgovornost svakog pojedinca. Takođe, vežbe treba raditi na prazan stomak (ujutru, uveče i između obroka), preći na zdrav režim ishrane i živeti duhovnim životom (pozitivno razmišljati i sve ostalo što nalaže vera) da bi se dostigao maksimum zdravog života.

PAYPAL: Ukoliko želite da podržite moj rad donacijom, to možete uraditi preko linka www.paypal.me/SashaNikolic
All Comments (16)
  • @TamaraSretena
    Jako dobar video, kao i obično! Hvala i svako dobro! 💮☀️🌟
  • @SS-td2xu
    Naucila sam pravilno disanje kad sam pocela da radim yogu 👏
  • @vladimirkuzmanovic5484
    Urnisao si me tvojim vežbama,već 3 godine trpim svakodnevne bolove a kada sam ti pisao o čemu se radi otkačio si me ladno.
  • @milankukic6572
    Sve pohvale za vase videe,dali ste ikada imali problem sa zujanjem u usima duze vreme i dali mozda imate neko saznanje o tome imam ovaj problem posle korone vec 2 god,imam 35 godina,vidim da mnoge stvari lepo objasnjavate pa reko da pitam?Hvala ako odgovorite,pozdrav
  • @cyberse9274
    Pozdrav sasa, imam jedan problem sa ramenom a ne znam u cemu je pitanje ako mozete dati neki kontakt gdje vam mogu detaljnije opisati?
  • @Zeljko011
    Sale care,kada radimo ovu vezbu da li disemo na usta ili nos ?
  • @YohnnyxTv
    Ako moze broj ili mail da se cujemo, imam veliki problem sa ramenom
  • @nenamajstorovic2990
    Sale, imaš li neku vežbu za konstantnu nadutost donjeg stomaka? Sa ovim više ne može da se živi