Najbolje vežbe za lečenje vrata - Saša Nikolić

63,624

1,073 0

Published 2019-09-07

Patio sam dugo vremena od telesnih tegoba kao što su problemi sa zglobovima, kičmom, išijas, diskus hernija... Uz Božju pomoć, pomoć doktora i ljudi koji se bave zdravljem, kao i uz svoj trud, došao sam do vežbi koje zaista mogu da poprave kvalitet života i vrate narušeno zdravlje. Zato želim da podelim svoje iskustvo sa vama i da vam pokažem isceljujuće vežbe uz pomoć kojih sam potpuno ozdravio od ovih bolesti. Jedan deo vežbi sam ja osmislio, dok je drugi deo uzet od drugih i malo je modifikovan.

U ovom videu sam objasnio i praktično pokazao svoju kompletnu metodu lečenja problema u vratnom delu kičme. Lako je shvatljiva i nije teška za primenu uz pažljiv i oprezan pristup. Vežbe za vrat koje se rade na podu mi je pokazao otac Vasilije Brborić, iguman manastira Župa nikšićka. Tehniku masaže i vraćanja diskova u kičmeni kanal mi je objasnio viši fizioterapeut Stefan Vasić iz Beograda. Ostale vežbe sam sam kreirao, uz Božju pomoć.

Pogledajte još jedan koristan link (o nameštanju poslednjeg vratnog pršljena C7):
• Sašina lagana metoda za nameštanje 7....

Pogledajte druga moja videa i isceljujuće vežbe na ovoj plejlisti:
• ISCELJUJUĆE VEŽBE - stvarno iskustvo

NAPOMENA: Ove vežbe i saveti nisu recept za svakoga, već služe kao podstrek da svako potraži sebi leka. Nisam doktor i nemam pravo da lečim, već da motivišem svojim iskustvom. Primena ovih vežbi i saveta je na ličnu odgovornost svakog pojedinca! Takođe, vežbe treba raditi na prazan stomak (ujutru, uveče i između obroka), preći na zdrav režim ishrane i živeti duhovnim životom (pozitivno razmišljati i sve ostalo što nalaže vera) da bi se dostigao maksimum zdravog života.

PAYPAL: Ukoliko želite da podržite moj rad donacijom, to možete uraditi preko linka www.paypal.me/SashaNikolic

All Comments (21)

@oliverazeljic184 4 years ago

Sasa hvala mnogo, ziv i zdrav bio, prsljenovi se vracaju na svoje mesto, neverovatno...!!!
@morski1430 4 years ago

Bravo prijatelju pravi savijeti Bog sa tobom , uvijek si dobro došao u moj Grad kod prijatelja zato jer si ljudina, takvih je ljudi u zadnjih 25 godina ostalo općenito jako malo zato jer većina današnjih ljudi nažalost gledaju samo na sebe .🙏👍👋
@milankavranic1677 3 years ago

Srce si...hvala ti puno Sale ...🙏🙏🙏
@seherzadaahmetovic2350 2 years ago

Hvala ti puno
@komentator22 2 years ago

Zdravo
@AzraMezit. 7 months ago

Hvala puno
@romilromil8236 2 years ago

Odličan video i veoma korisne vežbe. Počinjem sa vežbom i nadam se uspehu. Ali mi se čini da bi bilo izuzetno korisno raditi ih i radi preventive. Jer ne samo da bi se osećali bolje nego bi sigurno sprečili i mnoge deformacije i bolesti savremenog doba. Hvala od srca na ovim videu, savetima i na svemu tome što radite!
@sladjanajankovic9252 3 years ago

Stvarno efikasne vežbe, Bog neka vas čuva. Hvala puno 💝💋💫
@grahic206 3 years ago

svaka čast Sale
@dobarti3864 3 years ago

Svaka vama čast , Bog vam dao sve najbolje. 🙏
@slavicakuzmanovic7149 3 years ago

Hvala vam Sasa mnogo na brzom odgovoru.Naravno da cu pokusati svoj oroblem rijesiti ovim vasim savjetima.Pozdrav!
@Goran677 2 years ago

Saša živ bio Pozdrav ..
@Bgoldenboy 4 years ago

Svaka cast Sasa, odlicne vjezbe. Pozdrav iz Kanade!
@jutjub6089 4 years ago

Super video kao i uvek! Jel znate neke vezbe za ravna stopala?I jel mozete da izaberete najbolje vezbe za telo, ali ne proste kao za decu. Kad se rade gidra sklekovi mora da se urade oko 200,300?Jer ovako nemam efekat.Pozdrav
@tanjapederu4885 2 years ago

To Sam radila😔
@ekasiaric7077 2 years ago

Zdravo Sasa veliki pozdrav tebi htela sam pitati imam bol u desnom ramenu ima 15 dana povremeno me zaboli osetim žig i nelagodu od bola dali je to od vratnog dijela kičme spondiloze ili možda reumatizam koju vežbu Sale da radim za rame
@Dymatize91 4 years ago

Bog ti pomogo dobri covece, reci mi nemam nikakve bolove u vratu ali me nervira kad vrtim vrat u krug pucketa mnogo da li to mogu nekako da resim ?
@helendagyapen5839 4 years ago

zdravo, znate kako za oslobađanje uskih suboccipitalnih mišića. moja neuravnoteženost mišića uvijek je bila u neskladu s mojim atlasom
@BogdanPW641 4 years ago

Vec pola godine mi se je pomeren jedan prsljen.Nije na vratu ali malo ispod.Da nemaju neke vezbe za namestanje gornjeg dela ledja?I jel moze neki kontakt?
@dobarti3864 3 years ago

Poštovani , ukoliko imam jaka trnce i koči mi se ruka na nakon fizikalnih još gore . Protuzija c 4, C5 i hernijacija c 6 . Preporučili mi mirovanje , molim vas šta da radim. Hvala vam od srca