吃燙青菜害掉髮？營養師曝“這樣吃油”傷很大 空腹喝1種油改善便秘｜營養師#張益堯 ｜奕起聊健康 許晶晶｜祝你健康

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2024-07-06に共有
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コメント (17)
  • @facelesstruth4961
    感覺節目人員對膽固醇了解或其最新研究報告沒深入了解還停留在二三十年前。膽固醇對身體非常重要，基本上差不多每功能每細胞都需要的。吃不夠膽固醇身體會製造變換出膽固醇來迎合身體所需，膽固醇足夠後，再吃下去的膽固醇身體並不會額外吸收太多的，身體有平衡機制的。 反而吃高碳水，吃煎炸的，配合沒經常運動的話那就麻煩來了。還有注意的是，高碳和高飽和脂肪不能同時吃。
  • @user-ew9xe5cc6k
    很奇怪真的很長壽的老人家、反而吃東西很自在
  • @smilesmile3980
    好油喝起來怎麼會黏稠呢？ 我喝過南瓜籽油很順口好喝耶！
  • @JohJoh-ch6sg
    標題、內容不夠深入～造成誤解，很不好！
  • @jimguo7633
    23:53 隔行如隔山, 營養師畢竟對牙科醫學了解不深. 事實上油漱法在醫學研究尚未找到足夠的證據來支持它的保健效果.
  • @kkmong
    奥米加6不是essential !
  • @wendyfong886
    主持人經常被投訴講得過份，炒死人很討討厭，仍沒有改變，節目總監仍繼續用她就是趕客