【本音】体重に囚われる人生なんなん
3,361
Published 2024-04-10
#ダイエット
All Comments (6)
-
動画見てすごく共感しました。私は拒食の反動で過食になってしまって(現在標準体重)今より痩せてた過去があるからと言って自分を過信してダイエットしますが、代謝落ちまくりなのでうまく行かずストレスでまた過食する、という負のループです。0か100でしか食事ができません。食べるのは大好きなのに楽しくないです。誰も見てないのに自分の外見が気になって遊びはドタキャンしてしまうし仕事にも行きたくないです。
-
動画拝見しました。 決めつけのようになってしまいますが、あなたはきっと完璧主義自分に厳しい。何よりも現実的な目標を持っていない。痩せて綺麗になるだけに固執してる所があるんだなーと勝手ながらそう思いました。 ネットや周りと比べて、どうしてもボディイメージ混乱しがちなこの時代。健康と、美容は紙一重なので どちらも合わせて考えた上で 自身の最適解見つけていくこと1番いいと思います。 客観的な視点である私から見せていただければ、お肌綺麗でほそくて可愛い 努力家で素敵な方だと思います。 だから追い込みすぎずゆっくりもっと食楽しめるといいですね。 応援してます。
-
にゅんさんのお言葉、めちゃくちゃ励まされます…… にゅんさんもどうか無理せず生きてください🙏🥹
-
「細い方が良い」という認知の歪みが治ると 治りますよ😊 あとは 誰かからの評価があなたの価値ではないということも。 あなたがあなたを 愛してあげてください。 他の誰かに求めずに。 あなたがあなたを 評価してあげてください。 大変だった子ども時代を生き延びてきたこと。
-
はあ、、摂食障害に悩まされる毎日です。。辛すぎて仕事行きたくないです。。
