Diabetes: Durchschlagende Erfolge mit Ernährung und Sport | Doc Fischer SWR

Vollkornbrot gegen Diabetes? Was ist an der Aussage dran? Das erfahrt ihr hier: https://youtu.be/0u2PbIyi_qk?si=YXLPBIkDFAV5kqww

Gute Ernährung ist gut, sollte aber auch bezahlbar sein. Deswegen sollte meiner Ansicht nach die Mehrwertsteuer auf Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchte komplett entfallen und die angeblichen "Grundnahrungsmittel" wie Milch und Fleisch mindestens mit dem normalen Mwst-Satz belegt werden. Schade, dass überhaupt nicht im Film auf Intervallfasten eingegangen wird, oder darüber dass man Menschen vielleicht bereits in der Grundschule zeigen sollte, wie man gesund mit Emotionen umgehen kann.

Also 80 cm Bauchumfang hatte ich schon Jahrzehnte nicht mehr. Momentan habe ich 122 cm!

Ich wundere mich weil seit gefühlt mehreren Jahren erzählt wird, dass man gesund und fit ist/wird wenn man sich viel bewegt und viel Gemüse und weniger Fleisch isst. Die Frage warum das "kaum" einer umsetzt oder nicht gerne macht wird hinten angestellt. Bin gespannt wie krank die Gesellschaft trotz gut gemeinter Aufklärung in der Zukunft ist. Emotionales essen und vor allem das viele alleine essen (Stichwort Einsamkeit) macht aus meiner Sicht krank. Stress im Leben (hat ja keiner mehr Zeit 🙂) und immer weniger "echte" soziale Kontakte werden weiterhin für die abendliche Mampf-Attacke oder die ungesunde Lebensweise sorgen und krank machen. Also meine direkte Frage: warum ist es so schwer sich eine "gesunde" Lebensweise mit mehr Bewegung anzueignen und langfristig umzusetzen ?

Stimmt wir sind mit Brote , Marmelade, Kondensmilch mit Zucker auf dem Brot, Brezeln, Nudeln , Kartoffeln, Reis und dazu etwas Salat , Gemüse, ernährt worden. Sind halt sattmacher gewesen bei einer Familie mit 8 Kindern

Also, kein Diabetes-Typ ist "angeboren". Eine genetische Disposition für die Autoimmunerkrankung Typ1 Diabetes benötigt einen Auslöser und entwickelt sich erst (bei betroffenen Kindern schneller - bei Erwachsenen verläuft der Autoimmunprozess langsamer und kann in jedem Alter auftreten.

Einfach mal generell weniger schnelle Kohlenhydrate konsumieren. Seit Jahrzehnten ist bekannt, dass eine low carb Ernährung eine sinnvolle Prävention gegen Diabetes darstellt. Nicht Fett macht fett sondern zu viele Kohlenhydrate machen fett. Davon habe ich im gesamten Beitrag nichts gehört ... warum? Weil das nicht den Empfehlungen der DGE entspricht?

Für mich persönlich halte ich dies für nicht zutreffend! Bluff!

gerade BZ gemessen, 399mg/dl

Die rentnerin sollte jetzt langsam versuchen dass leben zu genießen, denn auch sie hat nicht mehr unendlich Zeit!!!

WHO kann ja mal aufhören die Werte immer weiter runterzusetzen

mein Gott, bitte kein Brot essen

Schön wie auch hier mal wieder nicht zwischen Typ-1 und Typ-2 differenziert wird... Als ob ich mit 8 was an meiner Ernährung hätte tun können. Ich war nie dick und habe immer gute Hausmannskost mit viel Gemüse bekommen. Trotzdem Typ-1 bekommen. So what!?